奧利多寡糖
適用者:生活不規律、腸胃蠕動被打斷、偏食或蔬菜攝取不足、正在減肥中
使用量:每天持續3匙(12g)，可根據腸胃實際情況增減用量呦!
【奧利多寡糖】究竟是何方神聖呢? →「比菲德氏菌的食物」
比菲德氏菌主要在人體內促進腸胃蠕動和使其通暢，但會因壓力大而促使它減少，所以我們需要奧利多寡糖來促使它新增。
寡糖的口感跟砂糖類似，但它熱量只有砂糖的一半，所以可以放心把它跟咖啡、茶、優酪乳、吐司、水果或自製點心…等做搭配。
雖然會因為每個人的體質差異而有所區別，但只要連續服用一周左右，就可以感覺腸胃有漸漸改變。