奥利多寡糖
适用者:生活不规律、肠胃蠕动被打断、偏食或蔬菜摄取不足、正在减肥中
使用量:每天持续3匙(12g)，可根据肠胃实际情况增减用量呦!
【奥利多寡糖】究竟是何方神圣呢? →「比菲德氏菌的食物」
比菲德氏菌主要在人体内促进肠胃蠕动和使其通畅，但会因压力大而促使它减少，所以我们需要奥利多寡糖来促使它新增。
寡糖的口感跟砂糖类似，但它热量只有砂糖的一半，所以可以放心把它跟咖啡、茶、优酪乳、吐司、水果或自制点心…等做搭配。
虽然会因为每个人的体质差异而有所区别，但只要连续服用一周左右，就可以感觉肠胃有渐渐改变。